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  • Gymnastik für Senioren
    Gymnastik / Yoga / Pilates
  • Gymnastik / Pilates / Yoga
    Gymnastik / Yoga / Pilates

Leitung
Cora A.M. Lindenberger
Christina Roth

Laura Gerber

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

Inhalt
Die Gymnastikkurse beinhalten eine ganzheitliche Bewegungsschulung, gezielte Dehnungs-Lockerungs- und Entspannungsübungen zur Erhaltung und Förderung der persönlichen Bewegungsmöglichkeiten und des psychischen und physischen Gleichgewichts.

Daten

Montag 12.15 - 13.15 Yoga (Laura)  
Dienstag 09.15 - 10.15 Gym-Fit (Cora)  
  18.00 - 18.50 sanfte. Gym. (Cora)  
  19.00 - 20.00 TV Gymfit (Cora)  
Mittwoch 08.45 - 09.45 Senioren Gym.(Christina)  
  10.00 - 11.00 Senioren Gym. (Christina)  
  18.00 - 19.00 Gym-Fit (Cora)  
  19.00 - 20.00  Ballett-Workout (Christina) Kontakt: Christina Roth
Donnerstag 09.00 - 10.00 Gym-Fit (Cora)  
  19.30 - 20.30 Gym-Fit (Cora)  
Samstag 09.30 - 10.30 Yoga (Laura)  
Sonntag 08.30 - 09.30 Yoga (Laura)  
  09.45 - 10.45 Pilates (Laura)